Hướng dẫn cách làm sinh tố cam sữa đầu nành thơm ngon

sinh tố cam sữa đậu nành
sinh tố cam sữa đậu nành

Sinh tố cam sữa đậu nành thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Những ngày nắng nóng không gì tuyệt vời hơn là chúng ta có thể thưởng thức một thức uống thơm ngon bổ dưỡng sinh tố cam sữa đậu nành nào hãy cùng trieumonngon.com giải khát cùng loại sinh tố này nhé!

I) Vật Liệu

sinh tố cam sữa đậu nành
sinh tố cam sữa đậu nành
  •  Cam: 1 quả
  •  Sữa đậu nành: 1/2 ly
  •  Chanh: 1/3 quả
  • Mầm lúa mì: 1/2 muỗng nhỏ
  • Mật ong: 1 muỗng nhỏ
  • Nước đá: 1-2 lát

II) Cách làm sinh tố sữa đậu nành

Để có một món sinh tố cam sữa đậu nành chất lượng và thơm ngon hãy cùng với trieumonngon tiến hành làm các bước đơn giản như sau:

a) Cách làm
Cam gọt bỏ vỏ ngoài lột bỏ vỏ lụa bao quanh múi, chanh vắt lấy nước. Cùng sữa đậu nành, mầm lùa mì cho vào máy sinh tố trộn lẫn rồi thêm mật ong nước đá.

b) Tác dụng
Món sinh tố cam sữa đậu nành có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể không những có thể giải khát mà nó còn có nhiều công dụng mà chúng ta không ngờ tới
Sữa đậu nành chứa rất nhiều  Protid,  acid nitrit… mầm lúa mì chứa vitamin B1,B2,B12, E. Cam chanh chứa vintamin C và acid nitric là cho da mịn bóng.

c)  Dinh Dưỡng
– Vitamin A: 201UI
– Vitamin C: 138mg
– Nhiệt lượng: 175 calo

sinh tố cam sữa đậu nành
sinh tố cam sữa đậu nành

Chúc các bạn thành công nhé!