Cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò ngon miệng

cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò
cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò

Cách làm cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò cho ngày cuối tuần

Cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò là món ngon và dễ thực hiện, bạn cũng có thể thay thế bằng bông cải xanh hoặc bông cải trắng cho món này.

I . Nguyên Liệu – khẩu phần 4 người

  • 500g cải bắp làm sạch
  • 1/4 chén (150g) phô mai ngon
  • 2 lát thịt nguội, cắt nhỏ
  • Ớt
cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò
cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò

II) Cách chế biến món cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò

– Bắp cải luộc hoặc hấp chín. Để ráo rồi xếp ra các dĩa dẹt chịu nhiệt. Rắc phô mai, thịt xông khói cà chút ớt lên.

– Đặt lên vỉ nướng đã làm nóng và nướng đến khi thịt nguội chín giòn và phô mai sôi sủi bọt và chuyển màu.

III)  Dinh Dưỡng

– Năng lượng: 1187 calo

– Chất béo: 21,5g vừa

– Chất xơ : 3,6g vừa

– Cholesterol: 53mg thấp

– Chất muối :756mg vừa

 

cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò
cải bắp trộn thịt và phô mai đút lò