Cách làm nước ép dâu hỗn hợp thơm ngon

nuoc-ep-dau-hon-hop
nước ép dâu hỗn hợp

Nước ép dâu hỗn hợp thơm mát cho ngày hè

Trieumonngon.com xin giới thiệu cách làm món nước ép dâu hỗn hợp giải nhiệt cho ngày hè.

I) Vật Liệu

nước ép dâu hỗn hợp
nước ép dâu hỗn hợp
  •  Dâu: 100g
  •  Nước Lạnh: 1/2 ly
  •  Chanh: 1/3 quả
  • Sữa bột không béo: 2 muỗng lớn
  • Nước chanh: 1 muỗng nhỏ
  • Mật ong: 1 muỗng nhỏ
  • Nước đá: 1-2 lát

II) Cách làm Nước ép dâu hỗn hợp

Còn gì tuyệt vời hơn khi những ngày nóng nực của ngày hè chúng ta cầm trên tay ly nước ép dâu hỗn hợp thơm ngon để giải nhiệt. vậy cách làm thức uống này như thế nào hãy cùng tìm hiểu nhé!

a) Cách làm
Dâu rữa sạch bỏ cuống cho vào máy ép nước nước trái cây ép lấy nước. Sữa bột không béo hòa tan trong một ít nước tất cả hòa cùng mật ong chanh nước lạnh và thêm 1 ít nước đá.

b) Tác dụng
Dâu chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại trái cây, sữa bột không béo giàu chât đạm và canxi. Đây là thức uống lý tưởng cho chế độ ăn ít béo để giảm nhiệt lượng cần khống chế vị ngọt.

c)  Dinh Dưỡng
– Vitamin A: 4UI
– Vitamin C: 83mg
– Nhiệt lượng: 129 calo

nước ép dâu hỗn hợp
nước ép dâu hỗn hợp

Chúc các bạn thành công nhé!